小・中学生への筋トレ教室をしてみて

親や先生の言うことが絶対の子供だからこそ筋トレは慎重に

小学校・中学校くらいの年齢の子に世間で呼ばれている筋肉トレーニング（筋力トレーニングではない）は絶対にさせるべきではない。
なぜなら力を入れる方向性も適当でニュートラルポジションを狂わせ、
筋反応も落としかねない今の筋トレは明らかに子供の成長を阻害すると思われるからだ。

今の子たちは運動能力が低下していると言われるが
その原因は、もちろん動く機会が減ったことも一因だが
このような筋肉＝力といった考え方が蔓延していることにも影響があるのではないだろうか？

ただ、自分の幼い頃を思い出すと、この頃の大人のいうことはほとんど絶対的な効果を発揮しており、
親さんや先生方が言ったことをモロ鵜呑みにしていた気がするため
子供の意識がどうというよりも親さんの考え方が変わっていかなくても
変化はできないと思う。